Derse Odaklanmanızı Arttıracak 7 Etkili Yol

Herkesin hayatına yöne vereceği yollarda sınavlarla karşılaşıyor, başarıya giden yolda tek çözüm çalışmak. Hayatın her alanında emek vermeden, çalışmadan meyvesini almak çok güçtür.

Sizler için ders çalışmanıza daha iyi odaklanmanızı sağlayacak 7 etkili yolu derledik, iyi okumalar.

1- Teknolojik cihazlardan uzaklaşın

Günümüzde hayatımızı çok kolaylaştıran , bir o kadar tembelliğe sebep olan cep telefonları,tablet ve bilgisayarlar… Aslında hepsini verimli bir şekilde kullandığımız zaman bizler için avantaj oluyor. Ders çalışma esnasında telefonumuza gelen bir bildirim bizim dikkatimizi dağıtacaktır, bundan ötürü ders çalışırken teknolojiden biraz olsun uzaklaşmak iyi olacaktır.

2- Çalışma ortamınızı iyi seçin

Evde ders çalışmak çok zordur çünkü rahat bir şekilde oluruz ev hali. Ders her alanda çalışılmaz mesela bir gün salonda bir gün yatakta bir gün bahçede olmaz. Ders çalışma ortamı olabildiğince sade ve dikkat dağıtacak unsurlardan uzak olmalı , göz yorucu bir ortam olmamalı.

3- Beyninizin etkin olduğu saatleri keşfedin

Herkesin kendine göre bir çalışma prensibi ve düzeni vardır. Bunu kendinizde keşfetmelisiniz. Mesela bazı insanlar gece daha verimli çalışıp algısı daha iyiyken , bazı insanlar sabah uyanır uyanmaz zinde bir şekilde ders çalışmaktan verim alırlar. Bunu keşfetmek için kendinizi en iyi hissetiiğiniz saate odaklanmalısınız.

4- Kafanızda endişe verici soruları cevaplayın

Kafanıza takılan sizi meşgül eden şeyleri önce cevaplamaya çalışın veya ders esnasında öteleyin , aksi taktirde ders çalışırken hep aklınızda o soru işaret sizin odaklanmanıza engel olacaktır.

6- Hareket Edin

Hareket etmek , spor yapmak bedeni dinç tutar. Beynimizi ve bedenimizi daha sağlıklı bir şekilde korumak için mutlaka spor yapmalıyız , basit gibi gözüken bir yürüyüş bile insanı dinç tutmak için yeterlidir.

7- Fiziksek İhtiyaçlarınızı Önceden Halledin

Ders çalışmadan önce hazırlıklarımızı yaparken temel ihtiyaçlarımızı gidermemiz gerekir. Su içme, yemek yeme gibi ihtiyaçlarımızı önceden yaparsak ders esnasında bu ihtiyaçlarımız için odağımızı bölmeyiz.

Ders Çalışmayı Arttırıcı Yöntemler ilgili soru ve görüşlerinizi yorum yaparak bildirebilirsiniz. Bu gibi yararlı bilgiler ilginizi çektiyse daha fazla içeriğe Yararlı Bilgiler bölümünden ulaşabilirsiniz.